Masáž je jedním z nejstarších způsobů péče o tělo i mysl — a druhů je celá řada. Každý typ má své silné stránky: jeden uleví bolavým zádům, jiný zklidní mysl, další nastartuje regeneraci po sportu. Tento přehled vám pomůže zorientovat se a vybrat masáž, která přesně sedne vašim potřebám.
Ve zkratce: pro relaxaci volte olejové a aromaterapeutické masáže, na napětí a bolest hloubkové a cílené, po sportu sportovní masáž a pro celkové uvolnění tradiční thajskou. Nevíte-li, rádi poradíme.
Relaxační a olejové masáže
Jemnější masáže s olejem, které kladou důraz na uvolnění a příjemný prožitek. Hodí se, když hledáte klid a péči o pokožku:
- Aromaterapeutická masáž — s esenciálními oleji dle vaší nálady, ideální proti stresu.
- Thajská olejová masáž — hřejivá, s přírodním arganovým olejem.
- Masáž kokosovým olejem — hydratační péče pro hebkou pokožku.
Thajské masáže
Autentické techniky pracující s tlakem, protahováním a energetickými drahami. Více v článku Co je thajská masáž:
- Tradiční thajská masáž — bez oleje, přes oděv, „líná jóga“ pro celé tělo.
- Masáž bylinnými měšci — prohřívání aromatickými měšci.
- Rituál klidu — signature procedura od hlavy k patě.
Hloubkové a sportovní masáže
Intenzivnější techniky zaměřené na svalové napětí, úlevu od bolesti a regeneraci:
- Sportovní masáž — hloubková práce pro aktivní tělo a rychlejší zotavení.
- Masáž zad, šíje a ramen — cílená úleva ze sedavého života.
Pokud vás trápí konkrétní potíž, mrkněte na masáž při bolesti zad.
Prohřívací a speciální masáže
- Masáž lávovými kameny — teplo sopečných kamenů uvolní svaly do hloubky.
- Zeštíhlující masáž — stimulující masáž podporující prokrvení a formování postavy.
- Těhotenská masáž — šetrná péče pro nastávající maminky.
Cílené masáže na konkrétní partie
- Antistresová masáž — hlava a obličej, rychlá úleva od napětí.
- Masáž nohou a chodidel — sedmé nebe pro unavené nohy.
- Masáž rukou a dlaní — úleva pro ruce namáhané prací u počítače.
Jak vybrat správnou masáž
Vyjděte z toho, co právě potřebujete:
- Chci relaxovat a vypnout → aromaterapeutická, olejová, rituál.
- Bolí mě záda a šíje → masáž zad a šíje, tradiční thajská.
- Regeneruji po sportu → sportovní masáž.
- Chci hřejivé, hluboké uvolnění → lávové kameny, bylinné měšce.
Nejste si jistí? Poradíme vám při rezervaci — nebo si projděte kompletní ceník masáží.
Pořád váháte? Projděte si průvodce jaká masáž je pro mě, nebo srovnání thajské vs. klasické masáže.
Vyberte si z naší nabídky masáží
Od relaxačních olejových po hloubkové thajské — každou přizpůsobíme vašim potřebám.
