Po příjemné, hřejivé masáži a najednou zimnice? Zní to protichůdně, ale jde o poměrně běžnou a obvykle neškodnou reakci. Vysvětlíme, proč k ní dochází a jak se rychle zahřát.
Ve zkratce: zimnice po masáži nejčastěji souvisí s poklesem tělesné teploty po zahřátí, hlubokým uvolněním nervové soustavy a změnami prokrvení. Pomáhá se v klidu zahřát.
Co způsobuje zimnici po masáži
- Pokles tělesné teploty — po zahřátí během masáže tělo rychle vychládá, zejména v klidu.
- Relaxace nervové soustavy — přepnutí do „odpočinkového“ režimu může přechodně změnit vnímání tepla.
- Změny prokrvení — přesuny krve v těle mohou vyvolat pocit chladu.
Jak se po masáži zahřát
- Přikryjte se a chvíli zůstaňte v teple.
- Teplý bylinkový čaj zahřeje zevnitř.
- Teplé oblečení, než se tělo srovná.
Jak zimnici předejít
Po masáži nespěchejte hned ven do chladu, dopřejte si chvíli v teple a napijte se něčeho teplého. V našem salonu můžete zůstat, dokud se necítíte příjemně.
Kdy vyhledat odborníka
Zimnice spojená s horečkou, silnou nevolností nebo trvající delší dobu nesouvisí s běžnou reakcí na masáž — v takovém případě se poraďte s lékařem.
Dopřejte si masáž v příjemném teple
V našem salonu se po masáži v klidu zahřejete u šálku bylinkového čaje.
