Sportovní masáž a hloubková regenerace svalů v salonu ESCAPE v Praze
regenerace pro výkon

Sportovní masáž

Hloubková masáž pro namožené tělo. Rozpustí ztuhlost, zrychlí regeneraci po tréninku a vrátí svalům pružnost — ať běháte, zvedáte železo, nebo jen máte za sebou náročný den.

★★★★★ 4,9 z 2 287 recenzí · #1 thajská masáž v Praze
objevit více
#1 masáž v Praze 4,9 · 2 287 recenzí Travellers' Choice 2026 Rodilé terapeutky
Hloubkový tlak na přetížené svaly zad při sportovní masáži v salonu ESCAPE
hloubková práce se svaly

Rychlejší zotavení, méně bolesti

Sportovní masáž jde tam, kde to táhne. Cíleným, hlubším tlakem pracuje s přetíženými svalovými skupinami — rozpouští svalové uzly, uvolní ztuhlá vlákna a rozproudí prokrvení, takže druhý den po tréninku netáhnete nohy.

Zkracuje dobu regenerace, vrací svalům pružnost a rozsah pohybu a pomáhá předcházet přetížení, které končívá zraněním. Ocení ji běžci, cyklisté i posilovači — a stejně tak každý, komu ztuhla záda od sezení u počítače.

Co si odnesete

Rychlejší regenerace

Namožené svaly se rozproudí a druhý den po tréninku už netáhnete nohy — regenerace jede naplno.

Prevence zranění

Pružnější a uvolněné svaly vás lépe ponesou a při dalším výkonu vás méně zradí.

Úleva od bolesti

Cílený tlak rozpustí svalové uzly a ztuhlost po tréninku povolí ještě na lehátku.

Větší rozsah pohybu

Klouby se rozhýbou a vy se cítíte volnější a připravení jít znovu naplno.

Jak to u nás probíhá

  • Přijdete a zpomalíte

    Na úvod nám řeknete, které partie vás trápí a jak intenzivně sportujete. Pak se pohodlně uložíte — nikam nespěcháme.

  • Cílená práce s namáhanými svaly

    Terapeutka se soustředí na přetížené svalové skupiny a kombinuje hloubkové hnětení, cílený tlak na svalové uzly a protažení.

  • Tempo určujete vy

    Kdykoli řeknete „SOFT" nebo „STRONG" a terapeutka intenzitu hned přizpůsobí. Na závěr vás čeká šálek čaje.

Vhodná pro rekreační i výkonnostní sportovce, před závodem i po něm. Na čerstvé zranění nebo akutní zánět raději zvolte jemnější tradiční thajskou masáž.

Cílený hloubkový tlak na přetížené svaly zad při sportovní masáži v salonu ESCAPE
pro aktivní tělo

Regenerace, kterou vaše svaly ocení

Hlubší tlak cílí na namožené a přetížené svaly, uvolní ztuhlost a nastartuje regeneraci. Vstáváte pružnější a připravení na další výkon.

Rezervovat svůj čas
komu je určená

Pro koho je sportovní masáž ideální

Sportovní masáž v Praze je určená všem, kdo své tělo pravidelně zatěžují — běžcům, cyklistům, návštěvníkům posiloven i hráčům kolektivních sportů. Pomáhá s regenerací po sportu, uvolňuje přetížené svalové skupiny a připraví nohy i záda na další trénink. Sáhnou po ní ale i lidé bez sportu: při sedavé práci a jednostranné zátěži se totiž svaly zkracují a tuhnou stejně jako po výkonu.

Cílený, hlubší tlak rozpouští svalové uzly, zlepšuje rozsah pohybu a urychluje odplavení odpadních látek po náročném dni. Právě proto vyhledávají regenerační masáž po sportu i rekreační sportovci, kteří chtějí předejít bolesti a ztuhlosti. Pokud hledáte sportovní masáž na ztuhlé svaly v centru Prahy, náš salon v Josefově nabízí zkušené terapeutky a intenzitu, kterou určujete slovy SOFT a STRONG.

recenze

Co říkají naši hosté

4,9 z více než 2 287 recenzí na Googlu.

★★★★★

„Pravidelně chodím na sportovní masáž, která mi pomáhá s regenerací po tréninku. Se službami jsem spokojený, vyhovuje mi snadná online rezervace a poloha v centru Prahy."

— Pavel V.
★★★★★

„Skvělý zážitek, příjemný personál. Jestli hledáte opravdu pořádnou, silnou, hloubkovou masáž, tady ji dostanete."

— Viktorie Klimešová
★★★★★

„V Praze jsem vyzkoušel několik míst, ale v Escape mi thajská masáž sedí nejvíc. Masérky umí na požádání pořádně přitlačit. Pěkné prostředí, uklidňující hudba a na závěr šálek čaje."

— Robert S.
4,9
★★★★★

Průměrné hodnocení tisíců spokojených hostů na Googlu

Často kladené otázky

Kdy je nejlepší jít na sportovní masáž?
Regenerační masáž je ideální 1–2 dny po náročném výkonu. Lehčí, prokrvující masáž lze zařadit i před závodem.
Bude masáž bolet?
Tlak je hlubší než u relaxační masáže, ale nikdy nepříjemný. Intenzitu vždy přizpůsobíme slovy SOFT a STRONG.
Pomůže na svalovou horečku?
Ano. Prokrvení svalů urychluje odplavení odpadních látek a zmírňuje bolestivost po tréninku.
Jak často masáž opakovat?
Při pravidelném tréninku doporučujeme jednou týdně až jednou za dva týdny.
Kolik stojí sportovní masáž v Praze?
Sportovní masáž v ESCAPE stojí od 1 990 Kč za 60 minut, 90 minut vyjde na 2 490 Kč a 120 minut na 2 990 Kč. Ceny platí v našem salonu v centru Prahy.
Jak se objednám a jak dlouho sportovní masáž trvá?
Nabízíme délky 60, 90 a 120 minut. Rezervujte online nebo na +420 734 331 444, otevřeno máme denně 10:00–22:00.
Jak dlouho před závodem si mám masáž naplánovat?
Hlubokou regenerační masáž doporučujeme 2–3 dny před závodem, aby svaly stihly zregenerovat. Těsně před startem volte jen lehčí, prokrvující masáž.
darujte regeneraci

Darujte sportovní masáž

Skvělý dárek pro sportovce i pro každého, kdo si zaslouží úlevu — hodina hloubkové péče, uvolněné svaly a rychlejší zotavení. Vyberete rovnou tuto masáž, obdarovaný si už jen zvolí termín. Dárkový poukaz platí 12 měsíců a přijde v elegantní obálce.

Platnost 12 měsíců · v elegantním balení
Darovat sportovní masáž
Dárkový poukaz ESCAPE na masáž v elegantním balení
WhatsApp
Sportovní masážod 1 990 Kč
Rezervovat