Masáž lávovými kameny je hřejivá a hluboce uvolňující — právě práce s teplem ale znamená, že se pro některé lidi nehodí. Podívejme se, kdy je lepší tuto metodu vynechat a zvolit jinou.
Ve zkratce: masáž lávovými kameny vynechte v těhotenství, při zánětech, cévních potížích, horečce, vysokém tlaku a při snížené citlivosti na teplo. V nejistotě se poraďte s lékařem.
Proč má tato masáž svá omezení
Na rozdíl od běžné masáže pracuje masáž lávovými kameny s teplem, které rozšiřuje cévy a proniká hluboko do tkání. To je většinou přínos — u některých stavů ale může škodit. Účinky a průběh popisujeme v článku masáž lávovými kameny: účinky.
Kdy se masáži lávovými kameny vyhnout
- Těhotenství — teplo není v těhotenství vhodné.
- Záněty a horečka — teplo může stav zhoršit.
- Cévní potíže — křečové žíly, trombóza, závažné potíže s oběhem.
- Vysoký krevní tlak a srdeční onemocnění.
- Cukrovka se sníženou citlivostí — hrozí, že nerozpoznáte příliš vysokou teplotu.
- Snížená citlivost na teplo nebo kožní onemocnění v místě masáže.
Jak probíhá bezpečná masáž lávovými kameny
Kameny nahříváme na příjemnou, kontrolovanou teplotu a před přiložením je vždy zkontrolujeme. Pokud by teplo bylo nepříjemné, ihned ho upravíme. Před masáží nám vždy řekněte o zdravotních potížích — v případě kontraindikace doporučíme jinou masáž.
Nejste si jistí? Poradíme vám
Vybereme masáž, která bude pro vaše tělo bezpečná i příjemná.
