Sportovní masáž a regenerace svalů v salonu ESCAPE
regenerace pro výkon

Sportovní masáž

Cílená masáž pro aktivní tělo. Zbaví svaly ztuhlosti, urychlí regeneraci po tréninku a připraví vás na další výkon — ať sportujete rekreačně, nebo naplno.

objevit více
Hloubková sportovní masáž nohou
pro aktivní tělo

Rychlejší zotavení, méně bolesti

Sportovní masáž se zaměřuje na namáhané svalové skupiny. Hloubkovým hnětením a cíleným tlakem uvolňuje ztuhlá vlákna, rozpouští svalové uzly a podporuje odplavení kyseliny mléčné.

Pomáhá předcházet zraněním, zkracuje dobu regenerace a zlepšuje rozsah pohybu. Ocení ji běžci, cyklisté, posilovači i každý, kdo cítí sval ztuhlý po fyzické zátěži.

Rezervovat masáž

Blahodárné účinky

Co vaše tělo i mysl po masáži získají.

Rychlejší regenerace

Prokrvení svalů urychluje odplavení odpadních látek a zkracuje dobu zotavení.

Prevence zranění

Uvolněné a pružné svaly jsou méně náchylné k natažení a přetížení.

Úleva od bolesti

Cílený tlak rozpouští svalové uzly a zmírňuje ztuhlost po tréninku.

Větší rozsah pohybu

Uvolnění svalů a šlach zlepšuje pohyblivost kloubů a celkovou výkonnost.

Průběh a komu je určená

Jak masáž probíhá

Na úvod řeknete, které partie vás trápí a jak intenzivně sportujete. Terapeutka se soustředí na dané svalové skupiny a kombinuje hloubkový tlak s protahováním.

Pro koho je ideální

Pro rekreační i výkonnostní sportovce, před závodem i po něm. Skvěle poslouží i lidem s bolestmi z jednostranné fyzické zátěže.

Cena a rezervace

Cenu upřesníte volbou délky při rezervaci.

60 min
1 990
Nejoblíbenější
90 min
2 490
120 min
2 990

Mohlo by se vám líbit

Tradiční thajská masáž

Autentická thajská masáž bez oleje, která kombinuje tlak, protahování a prvky jógy.

od 1 690 Kč · 60–120 min
Detail

Masáž zad, šíje a ramen

Cílená úleva pro nejvíc namáhanou část těla.

od 1 390 Kč · 30–90 min
Detail

Masáž lávovými kameny

Hřejivý rituál, u kterého teplé sopečné kameny prohřejí svaly do hloubky.

od 2 490 Kč · 90–120 min
Detail

Často kladené otázky

Kdy je nejlepší jít na sportovní masáž?
Regenerační masáž je ideální 1–2 dny po náročném výkonu. Lehčí, prokrvující masáž lze zařadit i před závodem.
Bude masáž bolet?
Tlak je hlubší než u relaxační masáže, ale nikdy nepříjemný. Intenzitu vždy přizpůsobíme slovy SOFT a STRONG.
Pomůže na svalovou horečku?
Ano. Prokrvení svalů urychluje odplavení odpadních látek a zmírňuje bolestivost po tréninku.
Jak často masáž opakovat?
Při pravidelném tréninku doporučujeme jednou týdně až jednou za dva týdny.
darujte relaxaci

Potěšte blízké dárkovým poukazem

Věnujte sportovní masáž jako dárek — na konkrétní masáž z ceníku i na libovolnou částku. Poukaz platí 12 měsíců a přijde v elegantní obálce.

Otevřeno denně 10:00–22:00 · v srdci Prahy
Dárkové poukazy
Sportovní masáž a regenerace svalů v salonu ESCAPE
WhatsApp
Sportovní masážod 1 990 Kč
Rezervovat